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스포츠를 시작하기 전 운동에 빨리 적응할 수 있도록 선수들이 받았던 마사지 기법으로 근육의 긴장력을 유지시켜주고 운동 후 피로회복을 도와주는 역할을 합니다. 이뿐만이 아닌 다양한 스포츠마사지 효능이 있는 만큼 운동선수들 외 일반인들도 많이 받고 있는 마사지 기법 중하나인데요. 피가 잘 통하지 않는 이유 바로 근육이 뭉쳐있을 때 많이 발생되는데요.
근육을 풀어주지 않는 경우 요통, 두통, 관절염 등이 발생합니다. 이럴경우 스포츠마사지를 통해 근육을 풀어주게 되면 혈액순환도 도우며 혈색소 그리고 적혈구가 많이 늘어나 혈액 산소 수용능력도 함께 좋아진다고 합니다.
또한 스포츠마사지를 받았을 경우 근육을 자극하기 때문에 혈액. 영양을 집중시켜 근육의 기능들이 호전되며 근육에 쌓인 젖산, 유산 등 피로물질들의 노폐물들이 제거됩니다.

이외 스트레스 완화, 독소 배출, 영양 활성화 . 부종 증상 완화, 근육통 개선 등등 많은 스포츠마사지 효능들이 있습니다.
몸이 찌뿌둥할 때, 전신 케어 스포츠마사지를 받으면 효과 만점이라는 것!
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